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これから妊娠を考えている方へのyoga ~心身・子宮を温める~

妊娠しやすい身体・子宮・こころを準備します。 呼吸法から股関節の柔軟性を高め、基礎体温が二層になり高温期が継続しやすい食養を学びます。

  • 1,500円
  • Location 1

サービス内容

以下の内容に少しでも該当する方はぜひ一緒に妊活yogaを始めましょう! ・基礎体温を測るのが面倒 ・生理周期が不安定 ・高温期が続かない ・妊娠しても継続しない ・身体が冷えている ・日常生活のリズムがバラバラ ・運動不足 ・妊活に疲れた ・自分だけが頑張っている気がする  etc 自身の約3年の不妊経験。 もともとyogaをしていたものの、妊活向けではかったので、 生理周期を整えたり、身体・子宮を温める妊活をされている方向けのワークショップを多数受講。 マタニティyoga・キッズyogaの資格も取得 自分の日々アップダウンする感情に振り回されたり、周りのことばかりが気になり、自分自身とは全く向き合っていなかったことを妊活を通して気付く! 妊活を通して落ち着いて自分の身体とこころと向き合うことで少しずつ前進していけます! なかなか人に相談しにくい内容もあるかと思います。 パーソナルでしっかりカウンセリングを行い、そこからお一人お一人に合った内容を提供していきます。もちろん、ご家族やパートナーやご友人などの複数でのレッスンも可能です。 妊娠したら終わりではありません。 産後までしっかりサポートさせて頂きます。 お近くの方はスタジオやご希望の場所で、遠くのお住いの方はオンラインでいつでもサポート可能です! まずはしっかり妊娠できる身体とこころ(土台作り)を作っていきましょう。 また、妊活中で少し疲れたな...という方! 一緒に身体もこころも休みましょう! 私自身も両親や義両親などの心無い言葉に途中、疲れて諦めようとしたことが何回もあります。 実際、少し何もせずダラダラ過ごした時期もあります。 その時に自分は本当はどうしたいのか?とずっと考えました。 たどり着いた答えは、やっぱりもう少し頑張ろう!でした。 そこから、身体を動かし、温める食事をとり、朝yogaを行い... 出来ることを丁寧に取り組みました。 お陰様で3児の母親になることができました! ぜひ、こころのどこかに諦めたくない!という気持ちが少しでもある方! 後悔はしたくない!と考えておられる方。 しっかりサポートさせて頂けたら嬉しいです。 🍀妊活yoga 初回2500円 (約40分) 🍀オンラインで妊活yoga 初回1500円(約30分) 🍀相談だけ...でもOK! 無料 1人で抱え込まずに、ぜひお気軽にお問い合わせください! 心よりお待ちしております。


今後の予定


連絡先

  • yuka3810yuka@gmail.com


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