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yoga for all people

 

Yuka

yogaと出会い18年。

尼崎からどこでもヨガが可能な環境を

整えてきました。

生徒として通い始めyogaの心地良さや心身の変化に魅せられる。

 

🍀全米yogaアライアンス200

🍀マタニティ・キッズyog

🍀漢方養生指導士

資格取得後、大阪・兵庫を中心に10年以上スタジオ等で

沢山の生徒さまとシェア。

​インストラクター養成講座も担当

yogaを深めていく中でヴェーダーンタ

という宇宙観の中にyogaのライフスタイル

があることを知る。

アーサナyogaではなく、

座学を通して自身の考えを整理整頓し、

理解していく作業。

『知る』ことこそがyogaの本質と学ぶ。

学びのもと、自身の不妊を経験し、さらに超高齢化社会に向けて、

自身が心身共に健全で強くあることが

周りへの最大の恩返しであると気付く。

そして、その社会を支えていく

これから妊娠を望んでいる方や妊娠中の方、

また子供たちにyogaを通して心身共に

健全で自分を大切にすることを

伝えていきたいと考える日々。

パーソナルから将来妊娠を望んでいる方・

マタニティの方・老若男女問わず、

yogaをシェアしましょう!

尼崎からどこでもヨガ可能です。

オンラインyogaも可能です!

​宜しくお願い致します。

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サービス

  • 月4回 木曜日  10時10分~ yogaに興味があるすべての方向け 呼吸法から始まりアーサナyogaへとシフトしていきます。

    木曜

    ¥1000
  • 妊娠しやすい身体・子宮・こころを準備します。 呼吸法から股関節の柔軟性を高め、基礎体温が二層になり高温期が継続しやすい食養を学びます。

    ¥1500
  • yogaに興味がある方 朝の静かな時間に自分自身と向き合い、心身共にリセットしたい方 自立神経を整え、心身の不調を整えたい方

    ¥1000
  • 初心者の方からマタニティの方まで。 老若男女問わず、yogaに興味がある方。 呼吸法をしっかり行い、アーサナyogaへ入っていきます。

    月曜

    ¥1000
 

きさくでアットホームだったので、わからないところも質問しやすかったです。

めちゃくちゃ肩こりがあるのですが、わたしに合った内容にしてくれて、楽しい時間でした。またよろしくお願いします。

(40代 Fさん オンライン)

​​呼吸を大事にされる先生です。

いろんなお話もしてくださって、

楽しくレッスンさせていただいています。

​(Yさん ベーシックyoga)

ヴェーダーンタのお話とても良かったです。
自分の内側と向き合いたいです。
呼吸法をすると本当に落ち着きますね。
リラックスできました。感謝♡

​(Kさん ベーシックyoga)

 

ご予約・お問い合わせ

ご予約・お問い合わせの上、
早速yogaをシェアしましょう。

 

yoga by yuka​

​兵庫県尼崎市